Le Clos Torreau XIII propose tous les jeudis de 10h30 à 11h30 Chez Manou un atelier «Prévention des chutes».
En quoi ça consiste ?
Ce sont des exercices pour travailler son équilibre et prévenir les risques de chute. La réalisation régulière de ces activités réduit les risques de chutes de 30%
Il s’adresse aux séniors de 60 ans et plus qui souhaitent revenir à une activité physique et découvrir une nouvelle pratique.
Les bienfaits de cette pratique :
✅ Amélioration de l’équilibre
✅ Entretien de la mobilité articulaire
✅ Renforcement des réflexes et de la coordination
12 rue Hermann Geiger, Quartier Ranzay
44300 Nantes